CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS LúDICAS TO WORK

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Se proxenetismo de exagerar tu paso. Simplemente camina, pero intenta utilizar toda la superficie del pie para hacerlo permaneciendo 1) de puntillas en el pie trasero y 2) con el talón en el pie punta.

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Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. Caminar cerca de de la oficina o salir al aerofagia atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado benefactor.

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Suelen estar asociadas a las adaptaciones del entorno de trabajo. Por ejemplo, adaptar las sillas, pausas activas mentales la superficie de trabajo, cambiar las pantallas, adaptar las herramientas e instrumentos de trabajo y otras medidas.

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